10 лучших каш для первого прикорма
В рационе здорового человека обязательно должны быть каши. Они очищают желудочно-кишечный тракт, выводят из организма вредные вещества. В кашах содержится немало витаминов и полезных микроэлементов.
Какую кашу лучше выбрать на завтрак? Советы нутрициолога
Чем хороши каши? Они заряжают энергией, быстро насыщают, очищают организм, укрепляют иммунную систему. Каши можно назвать диетическим продуктом, если не добавлять в них масло, сахар и сладкие фрукты. Измельченное оставьте детям.
Сегодня, 10 октября , по всему миру отмечается День каши. Каши — универсальное блюдо, в том или ином виде присутствующее в рационе жителей каждого континента. Злаковые или бобовые, сладкие или солёные, приготовленные на воде, бульоне или молоке — существует множество вариаций и способов приготовления этих продуктов. И сегодня мы собрали для вас топ самых полезных и вкусных каш для всей семьи. Пресловутая гречка, ставшая в период первой волны пандемии одним из самых продаваемых продуктов в России, на самом деле удивительно полезный злак.
